5 regler å følge for en sunnere hestehale

For de fleste av oss, betyr sommer mer fletter og hestehaler for å holde «frizz i sjakk og nakken kjølig. Alt oppsettet, tvinningen og innpakkingen kan føre til skader på håret.

Her er noen tips og råd du kan følge som gir mindre slitasje.

1. Tørk håret, før du drar det bakover. Håret er på sitt svakeste når det er vått. Det strekker seg litt mer når du drar i det, men det skades også raskere.

Hvis du har dårlig tid, tørk røttene frem til rett etter der strikken skal sitte, så la hestehalen lufttørke.

2. Strikker som har metall på seg, er din verste fiende når det gjelder hestehaler.

Kvitt deg med alle hårstrikker som sliter og lugger.

Bruk heller stoffbånd som ikke har så mye stretch. Det gjør så du ikke får pakket håret så tett. Bruk f.eks silikonbånd som du kan feste løsere. De sklir heller ikke så lett.

3. Prøv ut en ny stil til spinning klassen.

Svette bryter ned hår. Vanligvis kan jeg se når en kunde går på trening med stram hestehale hver dag. En fransk flette vil hode håret vekk fra ansiktet ditt, uten slitasje.

4. Varier hestehalen fra dag til dag.

Håret/tyngdepunktet får en pause hvis du varierer med å ha en høy og en lav hestehale.

5.Vær forsiktig. Når du skal fjerne strikken, bruk et par sekunder ekstra, så vil du miste færre hår enn hvis du drar strikken rett ut av håret.